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しわたるみサプリで最もおすすめ3選

しわたるみのサプリを飲みたい方が失敗しないようにおすすめのものを3つ集めました。しわたるみのサプリならこれ!という有名な商品があるわけではありません。でもしわたるみの原因を知るとなぜこのサプリがおすすめなのかがわかります。

 

しわたるみサプリの条件

しわたるみサプリの条件って何でしょうか?
それはしわとたるみの原因を考えると理解できます。

 

まず、しわとたるみは密接な関係があります。しわの原因の一つにたるみがあるからです。
しわの原因には他にも乾燥などがあります。

 

ではたるみの原因は何でしょうか?

 

もっとも大きなものは肌内部の主要な成分の減少です。
肌を作っている主な成分はコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンで、三大要素と言われています。これらはすべてアミノ酸の一種です。

 

コラーゲンは肌の土台を構成しています。そして、エラスチンがその土台を結合させる役割、ヒアルロン酸はその間を埋める役割をはたしています。

 

この中で一番重要なのはコラーゲンです。

コラーゲンは肌の成分の中でも一番割合が高く、なんと70%以上を占めています。だから、しわたるみをなくすためにはエラスチンやヒアルロン酸も重要ですが、コラーゲンをしっかり取らないといけないのです。

 

しかし、コラーゲンのサプリだけ飲んでいてもしわたるみの対策には不十分です。じゃあヒアルロン酸、エラスチンを含むサプリを飲めばいいのかというとそれも違います。

 

コラーゲンの力を最高に引き出すのはプラセンタサプリなのです。
プラセンタというと確かにアンチエイジング効果のある代表的なサプリなので知らない方はいないでしょう。でも、コラーゲンと一緒に摂ると非常に相性が良いことはご存知ですか?

 

なのでいくつかのプラセンタサプリにはコラーゲンが配合されてるか、またはセットになっています。でも、まだまだ多くのプラセンタサプリにはプラセンタだけしか入っていません。
逆にコラーゲンサプリでプラセンタも配合してるのはあまり聞いたことがありません。

 

サプリの成分には好き嫌いもあるので、自分の好きなものを自由に組み合わせられるようになってるものが多いですね。
プラセンタサプリについては多少好みが分かれるのでこの辺りも原因のひとつかもしれません。

 

でも、しわたるみのためのサプリを飲みたいならプラセンタとコラーゲンは両方外せない成分なのです。
ではサプリでこれらの成分が両方入ったものをご紹介しましょう。

 

しわたるみサプリランキング

 

 

フワリFUWARI

 

  • プラセンタとコラーゲンを両方摂取できる
  • 初回980円ととても安い!
  • アスタキサンチン、ヒアルロン酸など美容成分が他にもたっぷり入ってる

 

私が今まで飲んだサプリで一番良かったのはフワリです。以前はこんな風にプラセンタとコラーゲンを一緒に、しかも量をたっぷり摂れる商品はほとんどありませんでした。
それどころかプラセンタだけ、コラーゲンだけのサプリが当たり前でした。もっと早くプラセンタとコラーゲンの相乗効果を知っていたなら…と悔やんでしまうほどです。

 

プラセンタが360g、コラーゲンは1650mgと、しわたるみサプリに必要な成分をこれ一つで十分摂ることができます。
そのためか、これまでのサプリに比べて一番肌への効果を実感することができました。

 

このサプリ以外に何も飲む必要がなく、値段も安いので、文句のつけようがないサプリです。

 

しわたるみが気になる方にはぜひ飲んでいただきたいサプリです。

 

 

エイジングリペア

 

  • プラセンタとコラーゲンの両方が配合されている
  • コンドロイチン・ヒアルロン酸・ビタミン・葉酸・酵母・デルマタン硫酸も含まれてる
  • 美容サプリの草分け的存在

 

エイジングリペアは元祖美容サプリという印象があります。多くの雑誌に掲載され、モンドセレクションも受賞しています。
賞を取るだけあって、有名人の支持者も多いです。

 

私も飲んでみましたが、カプセルではなく錠剤でちょっと変わったサプリでしたね。
またパッケージも豪華で、気分が上がります。

 

デルマタン硫酸という成分が入ってるのはエイジングリペアだけです。この成分が入っているからかわかりませんが確かに肌のしわやたるみへの効果があると感じました。

 

初月は安いですが、継続すると高くなってしまうのがやや難点ではあります。

 

 

 

プラセンタの泉

 

  • プラセンタとコラーゲン両方配合されている
  • 乳酸菌、ヒアルロン酸、プロテオグリカンも配合
  • 価格が手ごろ

 

プラセンタの泉にはプラセンタが1日に360mg入ってます。またコラーゲンも配合されています。それ以外にもプロテオグリカン・乳酸菌・ヒアルロン酸が配合されているのが特徴的です。

 

乳酸菌と効いてもピンと来ない方が多いかもしれません。便秘にいいのかな?というイメージしかないという方も多いのではないでしょうか。
しかし、乳酸菌にはヒアルロン酸の合成を助ける働きがあり、保湿力アップが期待できます。

 

保湿力が上がるとしわたるみへももちろん良い影響があります。

 

またプロテオグリカンは今化粧品に入っていることが多い人気の成分ですね。こちらも肌のハリを助ける効果があるのでしわたるみサプリとしてぴったりです。

 

 

サプリ以外でしわを予防する方法

しわを予防する方法にはサプリを飲むほかにはどんな方法があるのでしょうか?

 

しわが増える原因は、紫外線や女性ホルモンの低下などが挙げられます。

 

紫外線にはA波とB波という2つの種類があり、中でもA波を浴びると肌の真皮層まで届いてしまい肌内部のコラーゲンを劣化させてしまいます。

 

その結果、肌の弾力が失われたるみができ、しわが深くなってしまうのです。

 

だから紫外線を浴びないように日傘をさす、サングラスをかける、長袖を着る等の対策が必要です。

 

また、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」は肌のコラーゲンを増やす働きがあり、しわのないみずみずしい肌を作る役割があります。

 

しかしエストロゲンは40代頃になると徐々に減少するので、肌の潤いを維持するのが難しくなりしわができやすくなってしまいます。

 

エストロゲンの減少は食い止めようとしてできることではないので、ここはサプリの力を借りるのがベストかつ簡単です。

 

その他にも、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどによって肌のしわができてしまうこともあります。
サプリを飲むだけではなく、以上のことに気を付けて予防しましょう。

 

サプリ以外で肌のたるみを予防する方法

サプリを飲む以外に肌のたるみを予防する方法があるのでしょうか?

 

肌のたるみの原因も、生活習慣の乱れや紫外線、肌の乾燥などが挙げられます。

 

肌を作っている三大要素であるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸は、ビタミンCやたんぱく質を原料としています。

 

そのため、ビタミンCやたんぱく質を含んだバランスの良い食事を摂っていないとコラーゲンなどの成分は生成されなくなり、肌のたるみを引き起こしてしまうのです。

 

また、紫外線のA波は肌の真皮層まで届き肌のコラーゲンを劣化させてしまうので、これも肌のたるみの原因になります。

 

肌の乾燥も、肌の水分保持量が少なくなってしまっているので真皮層の負担が大きくなり、たるみやすい肌を作ってしまいます。

 

日頃のケアを充分に行っていないと、肌のたるみはあっという間に進行してしまうのです。
だから肌のたるみやしわを予防するには、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を含んだサプリを飲むことが大切です。

 

しかしこれらのサプリだけではたるみを100パーセント予防することは難しいでしょう。

 

なので、コラーゲンサプリとプラセンタサプリと一緒に飲みましょう。プラセンタサプリとコラーゲンサプリを同時に飲むとこんなに肌やしわを改善してくれる効果があるんだとたぶん驚かれることと思います。

 

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